Carne de miel cu broccoli

Carne de miel cu broccoli

Pentru astăzi va propunem următoarea varianta ca și masa de pranz.
Carne de miel cu broccoli:
Ingrediente:
  • -pulpa de miel
  • -broccoli
  • -unt
  • -pasta din mix de semințe
  • -castraveți in saramura
  • -condimentele preferate
     Carnea se asezonează după gust apoi se prepara la cuptor la o temperatura joasa , pentru evita formarea părților arse. Broccoli se mărunțește apoi se pune intr-o tigaie împreuna cu un praf de sare și se lasă la înăbușit pana devine al dente. La final se adauga untul, condimente și se amesteca pana se omogenizează. Se servește alături de castraveții murati și pasta din semințe. Sosul de muștar poate completa cu succes acest prânz delicios. Pentru a mari cantitatea de grăsimi de la aceasta masa, se poate adauga nuca de cocos, măsline verzi. Evident cantitățile și proporțiile dintre alimente se personalizează pentru fiecare persoana in parte ținând cont de o serie de criterii.
Daca v-am făcut curioși, ne puteți face o vizita la sala pentru a-l cunoaște pe nutritionistul clubului, Ionuț Efrim, care va poate concepe un PLAN ALIMENTAR adaptat pentru obiectivul vostru.
No Comments

Post A Comment

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.